Bėgimo takelio priežiūra: ką tepti, procedūra
Namų sporto prieinamumas pastaraisiais metais sparčiai augo, o dabar treniruoklis jau nieko nenustebins Torneo, ramiai šalia, tarkime, sofos. Tačiau perkant jį niekada nereikėtų pamiršti, kad, kaip ir bet kuriai įrangai, jai taip pat reikia sistemingos priežiūros.
Pavyzdžiui, populiarus bėgimo takelis reikalauja tepimo ir pirmenybę teikia silikonui, o ne visiems kitiems. Svarbu tai žinoti pirkimo etape, kad sviedinys nesugestų po šešių mėnesių aktyvaus naudojimo.
Kaip sutepti rankinį bėgimo takelį
Žurnalo purity-lt.htgetrid.com ekspertai rekomenduoja naudoti tik 100% silikoninį lubrikantą visų tipų bėgimo takeliams. Visi kiti jiems visiškai netinka. Tokiems treniruokliams ypač pavojingi naftos pagrindu pagaminti tepalai ir mineralinės alyvos. Todėl apie jokią mašinų alyvą ar WD-40 negali būti nė kalbos.
Paprasčiausias, patikimiausias ir saugiausias pasirinkimas – specializuoti gaminiai bėgimo takeliams. Jie nėra brangūs, juos lengva rasti, o naudojimo instrukcijos yra ant pakuotės.
Dažniausiai rekomenduojami tepalai:
- EFELE bėgimo takelio lubrikantas (tik bėgimo takeliams)
- Molykote Separator Spray (universalesnis ir itin patogus naudoti, bet ir brangesnis).
Be to, norėdami sutaupyti daug ir ne visai racionaliai, specializuotus produktus galite pakeisti kitais silikoninių tepalų variantais, tačiau portalas purity-lt.htgetrid.com Nerekomenduoju to daryti nuolat. Dėl jų neveiksmingumo ir nuodugnesnio bei dažnesnio gydymo su jais poreikio.
Kaip sutepti rankinį bėgimo takelį
Visų pirma turėtumėte perskaityti bėgimo takelio instrukciją. Dažniausiai yra visa reikalinga informacija, kaip tai daryti ir kaip dažnai. Ir tik po to galima pradėti tepti.
Žingsnis po žingsnio instrukcija:
- Atsukite varžtus, reguliuojančius drobės įtempimą.
- Prisiminkite apsisukimų skaičių, kuriuo buvo atsukti varžtai.
- Po ašmenimis tolygiai išpurkškite silikoninį lubrikantą.
- Paskirstykite tepalą ant denio.
- Jei reikia, sureguliuokite ašmenis į centrą.
- Varžtus priveržkite lygiai tiek apsisukimų, kiek jie buvo atsukti.
- Kelis kartus lėtai pasukite ašmenis, kad tepalas pasiskirstytų.
- Nepūkuotu skudurėliu / skudurėliu nuvalykite aplink kraštus išsiliejusius riebalus.
Taip pat specialistai rekomenduoja prieš pradedant bėgti naujai sutepta trasa, kurį laiką ramiai pasivaikščioti, kad įvertintumėte, ar viskas atlikta teisingai, ir priprasti prie naujo trasos kelio.
Įsigyti treniruoklius nėra sudėtinga ar ypač brangu, taip pat elementari jų priežiūra. O bėgimo takelį sutepti namuose taip pat nėra nieko nepaprasto. Procedūros dažnumas priklauso nuo to, kaip intensyviai naudojamas prietaisas. Tai yra raktas į ilgą treniruoklio ir jo paviršiaus tarnavimo laiką.